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What is scissors exercise? Variations, benefits, and tips - Health Makes You
2021年12月2日
healthmakesyou.com
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Let me help you reach your 2024 goals! Amazing Benefits of Supine Scissoring with Foam Roller 🌟 Core and back issues? check out my Free 6 part video Series and comment "back master class" and i Will send you the link to register to access the program Looking to improve your flexibility, mobility, and overall fitness? Try supine scissoring with a foam roller underneath your pelvis into your routine! 🧘♀️ 🔸 Improved Hamstring Flexibility: By combining the foam roller and a lengthening hamstring
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10 个月之前
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Annie Pilates Physical Therapist
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Video: Supine Piriformis Muscle Stretch #1
2017年5月25日
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John Loupos Somatic Exercise lesson 4 Supine Flexions
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G1_Core Exercise Scissors
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4 个月之前
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Le Studio Ballet 曾眉芭蕾舞學校
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Try these 5 Core Exercises on a Foam roller: ✨ Toe Taps ✨ Scissors ✨ Double Leg Stretch ✨ Core Pull ✨ Shoulder Plank #pilates #corework #foamroller #absworkout
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360 Exercise: Core Hold with Leg Scissors
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Supine marching with core bracing for lower abdominals
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2022年7月29日
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Sam Kleber, PT, DPT, Cert. MDT
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Yes, it is possible to build and strengthen your deep core muscles! The deep core muscles are located beneath the superficial abdominal muscles and play a crucial role in providing stability and support to your spine and pelvis Use my top 3 exercises to achieve that! 1. L-sit scissors- 14 reps 2. Farmers holds- 30 sec per side 3. Pallof press- 10 slow reps Thank me later, don't forget to save! #core #training
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2023年6月1日
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boston.trainer
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Supine hip rotations for core stability
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2013年2月17日
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Brian Reddy
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Supine Shoulder Press
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2020年4月22日
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A Pocket Full of Exercise
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Fix Neck Posture in Seconds! Supine Ball Exercise for a Stronger, Healthier Neck #posturecorrection
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Right Move
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2022年10月7日
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Simple Good Ideas
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Supine Bench Leg Lowers
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2011年6月29日
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Supine Core Activation
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2016年4月27日
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Swiss Ball Supine Lateral Roll - Beginner
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2008年1月20日
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Andrew Dixon
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Scissors exercise - Irish Dance
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2013年1月16日
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MJP Academy of Irish Dance
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Supine Single-Leg Hip Thrust
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2016年3月9日
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Testosterone Nation
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Supine Flexion Strength, Core Control, Visual Coordination, Vestibular Scooter Board Bungee OT
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Supine Arm Work Series using the SPINEFITTER®
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Balanced Body
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Supine Breathing: lower core with overhead press
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Magnify Physical Therapy, LLC
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EASY Standing Core Stability Exercises | Dr. Jon Saunders
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2022年6月11日
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Dr. Jon Saunders
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Challenging L-Sit Core Sequence for Yoga Enthusiasts
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How To Do Seated Scissor Kick | Exercise Demo
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EGOSCUE TOWER (hip pain, back pain, degenerative hip, herniated disc, scoliosis etc)
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14-Min Scoliosis-Friendly Seated Workout | Chair Exercises | No Impact (BEGINNER)
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2023年8月25日
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2023年9月4日
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Corexcell Sports Training & Rehab
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