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How to Do a Water Diet
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Adrienne Youdim, MD
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How to lose 10kgs in 10 days #weightloss #diet #dietplan #dietician #dieticiansoftiktok #weightlossmotivation #weightlosstransformation #weightlossjourney #whatieatinaday #nutrition #tips #fyp #foryou #trythis
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2023年4月11日
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A solid ball of mass 10kg at 40∘C is gently placed in a liquid ... | Filo
10 个月之前
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I successi del lunedì!! -10kg in un mese, di cui 7 di grasso e 3 di liquidi.Hai mai provato la mia dieta?#nutrizionistasolfrizzo | Dott.ssa Assunta Solfrizzo
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9 个月之前
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Dott.ssa Assunta Solfrizzo
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私が気をつけたことや注意点↓ ・元々あんまり食べてない方や代謝が悪くなってる方は白米いきなり一杯食べるともちろん太るらしいので注意です。 ・この検証する前に白米を少しずつ増やしていき、検証1日目ついに210g3食を初トライしていきます！ドキドキいたします💦 ・ホントは玄米が良さそうだけど便秘ガチな人は白米の方が良いのでベジファーストで血糖値上昇は抑えるように意識しながら食べていく ・１日カロリー内に抑えるため脂質を抑える。たんぱく質も取りすぎは肥満に繋がるらしく１日80〜93g以内（私の場合です） ちなみに補足情報で ・糖質制限ダイエット→糖質と水分、筋肉がゴッゾリ抜けるから痩せたと勘違いして、その成功体験を信じ、どんどん痩せにくい体を作る。 脂肪は落ちなくて代謝が低い体となる。 ・今までの常識を覆した痩せる総摂取カロリー計算→体重×24＋300＝〇〇kcal ・お米の効果→食欲安定、腸内環境が整う、脂肪を狙い撃ち 筋肉量が維持 カロリーは実は低い🌟 #100日チャレンジ #ダイエット記録 #アラフォー
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2 个月之前
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metabo.diet
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baranguniqudapur
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1 Week Duromine Update: 2.4kg Weight Loss | High Energy Levels
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2022年4月29日
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wildberryy_
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2020年1月16日
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30 Days to Cut Sugar and Calories: My Weight Loss Journey
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9 Things for 90kg Female Fat Loss | Custom Meal Plans
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rienamanje
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2 个月之前
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