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3 upper body strength, mobility and flexibility exercises for seniors! #seniorfitness #seniorfit #fitnesstips #exercisetips #aging #homeworkouts #beginnerexercises #shoulderworkout #armworkout #flexibility #flexibilitytraining | Grow Young Fitness
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If you’re feeling your traps when you do lateral raises, it has to do with the fact that you’re shrugging as you do the raise. My favorite cue to minimize this is dropping your shoulders and pushing outward to raise instead of trying to raise upward‼️ You can also rotate your shoulders forward without the lean and pull up at 45 degree angle✅ Let’s Get Active🔥 #shoulderworkout #shouldersday #lateralraises #gym #gymmotivation #gymtok
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