Batat - Alternativa za vas
Zato je izvrsna namirnica za osobe koje boluju od dijabetesa. Omiljena je namirnica i osobama koje kontroliraju tjelesnu težinu. Bogatstvo vlakana pruži sitost bez osjećaja težine i taloženja masti. Dodatna prednost batata leži u manganu, kojim obiluje.
Batat - nutritivna vrijednost i ljekovita svojstva
Batat ili slatki krumpir namirnica je visoke hranjive vrijednosti, a pripisuju mu se i neka ljekovita svojstva. Od batata se pripremaju slana i slatka jela. Upoznajte batat! Batat je zadebljali korijen istoimene biljke. Zbog oblika se ponekad naziva gomoljem, iako po svojoj anatomiji to …
Batat – zašto i kako ga jesti? - 105.rs
2024年9月16日 · Međutim, kao i kod svih novih namirnica, preporučuje se postepeno uvođenje kako bi se pratila reakcija na hranu. Kako ga pripremiti? Za bebe, batat treba kuvati ili peći dok ne omekša, a zatim ga zgnječiti u pire. Ovo je najbolji način da se osigura da batat bude lako probavljiv i prikladan za bebin probavni sistem.
Batat – jedna od najsvestranijih i najkorisnijih namirnica
2024年2月4日 · Batat je fantastičan dodatak i jelima i dezertima. Slatki krompir je nesumnjivo sjajna namirnica, pa hajde da vidimo na koje sve načine možemo da ga spremimo i konzumiramo. Ako ste prvi put kupili batat, iznenadiće vas koliko je tvrd kada pokušate da ga isečete (tvrđi od običnog krompira).
Zašto treba jesti batat? - Punkufer.hr
Batat obiluje ovim mineralom – u 100 grama nalazi se više od 335 miligrama – koji snižava krvni tlak, osigurava pravilan rad mišića, te sprječava grčenje u istima. Batat je fleksibilna namirnica koja se može kuhati, pržiti i peći te sljubljivati s drugim povrćem, ribom i mesom.
Koliko je batat zapravo zdrav? Što se događa vašem tijelu ako …
Batat režite na kockice veličine 12-13x12-13 mm. Parite poklopljeno 7 minuta. Batat je zgotovljen kad se lako probode vilicom. ... Pet namirnica koje svakodnevno jedu zdravi stogodišnjaci Još iz rubrike čips od povrća ili voća u preradi izgubi sve zdrave sastojke 14 vrsta hrane koja se smatra zdravom, a zapravo je loša ...
Batat: Kalorije, nutritivne vrednosti, koristi, recepti
2024年6月24日 · Batat je visoko hranljiva namirnica koja može biti odličan dodatak raznovrsnoj ishrani. Njegova kalorijska vrednost je relativno niska u odnosu na brojne hranjive sastojke koje pruža. U nastavku slede nutritivne vrednosti batata za 100 grama: Kalorije: 86 kcal; Ugljeni hidrati: 20.1 g; Šećeri: 4.2 g; Vlakna: 3 g; Proteini: 1.6 g; Masti: 0.1 g
Slatki krompir (Batat): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za ...
2023年3月21日 · Slatki krompir, poznat i kao batat, je ukusna i hranljiva namirnica koja se sve više preporučuje u ishrani zbog svojih zdravstvenih benefita. Ovaj krompir sadrži veliku količinu vlakana, vitamina A i C, kalijuma i antioksidanata koji pomažu u očuvanju zdravlja.
Namirnica koju treba da jedemo tokom zime: Zdravija je nego što …
2024年11月11日 · Batat ima brojne prednosti kada je zdravlje u pitanju, a brojni nutricionisti ga smatraju važnom namirnicom naročito tokom zime. Pored esencijalnih vitamina i minerala, batat je poznat po tome da sadrži jako malo kalorija, a kako prenosi Health Site, zimi bi ga trebalo jesti iz nekoliko razloga.
Batat biljka - VRTLARICA
2020年5月4日 · Batat je visoko vrijedna namirnica prepuna vitamina, minerala i ugljikohidrata. Poznat je po velikoj količini vitamina A, po visokom udjelu vlakana te betakarotena. Osim toga sadrži i vitamin B, C, E i D, minerale željezo, magnezij, bakar, mangan, fosfor, kalij te folnu kiselinu, karotene, karotenoide i fitosterole.
- 某些结果已被删除