Vinod Channa menambahkan bahwa memahami asupan nutrisi penting melalui diet seimbang adalah kunci untuk menghilangkan lemak perut lebih cepat. Vinod Channa menyarankan agar latihan otot perut ...

Bersepeda adalah olahraga yang ringan namun sangat efektif dalam membakar kalori dan mengurangi lemak tubuh, terutama lemak perut. Aktivitas ini tidak hanya melibatkan otot kaki, tetapi juga ...

Selain membakar lemak, olahraga juga meningkatkan massa otot yang membantu menjaga metabolisme tubuh.Konsumsi Makanan SehatPilih makanan kaya serat, seperti sayur, buah, dan kacang-kacangan, untuk ...

Cara menghitung rangka atap baja ringan sebenarnya cukup mudah, syaratnya Anda harus tahu rumus yang digunakan dan ukuran rumah secara detail. Penggunaan baja ringan dalam konstruksi rumah makin ...

Dalam wawancara bersama Ade Rai, ahli kebugaran Indonesia, ia berbagi berbagai tips pola makan sehat yang bisa diterapkan di bulan puasa untuk menjaga tubuh tetap fit dan bertenaga. 1. Manfaatkan ...

Sesuai namanya, junk food adalah makanan yang tidak sehat untuk tubuh. Ade Rai sangat menghindari jenis makanan tersebut karena biasanya banyak mengandung lemak, garam, dan gula yang tinggi. Ini ...

PRFMNEWS - Pakar kesehatan seperti Ade Rai dan dr. Zaidul Akbar mengungkap resolusi tahun 2025 yang lebih penting dari sekedar uang atau karier cemerlang. Ade Rai misalnya, menyoroti betapa pentingnya ...

Duduk terlalu lama di depan komputer dengan postur tidak tepat, dapat menimbulkan gangguan otot tulang rangka. Hal ini disampaikan dr Dewi Lestari dalam pelatihan bertema gangguan otot tulang rangka ...

Liputan6.com, Jakarta Otot jantung merupakan salah satu jenis otot yang memiliki peran vital dalam tubuh manusia. Berbeda dengan otot rangka dan otot polos, otot jantung memiliki ciri-ciri dan ...

Ade Rai menjelaskan tentang pentingnya menu berbuka puasa dengan fokus pada protein dan lemak. Ade Rai menjelaskan bahwa berbuka puasa dalam bahasa Inggris dikenal sebagai "breakfast" atau ...

Liputan6.com, Jakarta Otot polos merupakan salah satu dari tiga jenis otot utama yang terdapat dalam tubuh manusia, di samping otot rangka dan otot jantung. Jaringan otot ini memiliki karakteristik ...

Smart key system khas Honda tetap terpasang untuk memaksimalkan fitur keamanan. Urusan rangka, sasis motor ini diklaim tidak memakai rangka e-SAF (enhanced Smart Architecture Frame), melainkan pakai ...