即使是最熟悉的姿势也可能隐藏着危险。以下是如何安全练习的一些小建议。 生活中充满风险，无论你是走在街上还是在高空钢丝上保持平衡。我们并不总是准确地感知风险；乱七八糟的事情，比如我们的情绪，会干扰我们的判断。 瑜伽也是如此。虽然身体受伤的可能性相当低，但没有一个体式是完全没有风险的。我们并不总能准确判断哪些姿势是最危险的。原因有很多:你可能没有足够的解剖学知识来理解为什么一个姿势可能是危险的；你对一 ...