Salah satu olahraga intensitas tinggi yang bisa Anda coba yaitu olahraga Tabata. Latihan ini cukup dilakukan dalam waktu 4 menit. Olahraga ini efektif menjaga kebugaran, terutama bagi Anda yang tak ...
Mengatur jadwal olahraga di tengah kesibukan akan membuka kesempatan Anda untuk tetap bugar meski sibuk beraktivitas. Di tengah kesibukan harian yang sering membuat kita kewalahan, menjaga tubuh tetap ...
Jika malas pergi ke gym, Anda bisa berolahraga di rumah, misalnya dengan sit-up atau yoga. Untuk memvariasikan gerakan olahraga, tidak ada salahnya untuk sedikit berinvestasi dengan membeli alat ...
Olahraga yang dilakukan dengan intensitas tinggi dapat mempercepat proses penurunan berat badan, terutama bagi wanita. Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Virginia menunjukkan aktivitas fisik ...
JAKARTA – Olahraga basket merupakan salah satu olahraga yang memiliki banyak penggemar. Basket pertama kali diciptakan oleh seorang guru olahraga asal Kanada bernama Dr. James Naismith. Basket ...
Diketahui pagi ini Prabowo bersama jajaran Kabinet Merah Putih melakukan olahraga pagi dan latihan baris berbaris di Lapangan Sapta Marga ... “Apa yang dilakukan Presiden datang pertama dan lebih ...
Tim Basket Putri BINUS University, Stingers, berhasil mencetak sejarah dengan memenangkan gelar juara Liga Mahasiswa 2024 Regional Jakarta usai kalahkan Universitas Esa Unggul. (Binus University) TIM ...
Jakarta, VIVA – Olahraga rutin merupakan bagian penting dari gaya hidup sehat. Selain membakar kalori dan meningkatkan kebugaran tubuh, berolahraga juga membantu memperbaiki metabolisme, memperkuat ...
TRIBUNNEWS.COM - Simak 6 contoh studi kasus PPG Daljab untuk SD kelas 1-6 sebanyak 500 kata. Contoh studi kasus PPG Daljab 2024 untuk SD diperuntukkan bagi bapak/ibu guru yang akan mengikuti Uji ...
Cinta Laura dan Azizi Asadel berhasil memukau penonton di Turnamen Olahraga Selebriti Season 3. Selain tampil stylish dengan jersey sporty, mereka juga menunjukkan skill basket yang bikin suasana ...