Una dieta baja en carbohidratos fermentables (Fodmap, por sus siglas en inglés) en los alimentos puede ayudar a algunas ...

Alimentación equilibrada con todos los grupos de alimentos pero con prevalencia de frutas y verduras frente a grasas, ...

La obesidad es un problema de salud global y está asociada con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como diabetes, ...

El colaborador de 'Más vale tarde' dio los principales consejos para adelgazar tras las fiestas navideñas y las cenas con ...

Descubre cómo practicar el ayuno intermitente con menús detallados, beneficios metabólicos y consejos clave para optimizar tu ...

Si no consigues perder peso a pesar a de llevar una dieta saludable, te sientes hinchada desde primera hora del día o ...

Es importante recordar que es una dieta temporal y que es importante mantener hábitos saludables a largo plazo para evitar ...

Las infusiones de algunas plantas como la cola de caballo son perfectas para movilizar la retención de líquidos. Todas ellas se caracterizan por tener propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. La ...

Las navidades son una época cargada de regalos, de tiempo en familia, de luces y adornos por doquier, pero también de comidas ...