Et si le silence devenait votre meilleur allié pour retrouver calme et clarté d’esprit ? Voici les bienfaits du “jeûne de parole”. Dans un monde saturé de bruit, d’interruptions numériques et de ...

Pour commencer, les graines de courge sont riches en magnésium, "un minéral essentiel à de nombreuses réponses enzymatiques. Ainsi, cela contribue à la régulation du rythme cardiaque ... Attention à ...

Les huîtres fournissent des vitamines essentielles comme la vitamine B12, indispensable pour le fonctionnement du système nerveux et la formation des globules rouges. Leur apport en calcium, phosphore ...

Avec à la clé de multiples bienfaits sur notre organisme. Alors, vraies promesses ou énième superaliment bien loin d'en être un ? Bien-être, santé, sexualité... votre rendez-vous pour ...

L’idée peut sembler incongrue… Le concept apparaît en tout cas pris très au sérieux dans le microcosme du running ... Quels en seraient les bienfaits ? Les spécialistes de la course ...

En juillet dernier, des chercheurs du centre Lille Neuroscience & Cognition ont en effet montré, sur des souris, que la caféine bloquait certains récepteurs dans les neurones (les A2A), ceux ...

Cela pourrait aussi expliquer pourquoi les bienfaits des VILPA semblent plus ... Un peu est mieux que pas du tout, mais beaucoup est mieux qu’un peu, a dit le professeur Lear.