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En momentos de estrés, los estiramientos ofrecen una solución natural y efectiva. Al combinar el movimiento con la ...
Si el hipo no desaparece de inmediato, hay algunos trucos comunes que pueden ayudar a controlarlo: Beber agua fría: Tomar pequeños sorbos de agua fría o chupar hielo puede estimular el nervio vago y ...
CIUDAD DE MÉXICO, diciembre 19 (EL UNIVERSAL).- El hipo es el resultado de contracciones involuntarias del diafragma, el ...
Descubre cómo la respiración consciente fortalece el vínculo emocional con tus hijos, mejora el autocontrol y fomenta un ...
El vapeo, aunque percibido como una alternativa menos dañina al cigarrillo tradicional, puede tener consecuencias negativas ...
Porque no se trata simplemente de inhalar y exhalar, sino de todo un ejercicio respirar (1).jpg Cómo practicar el ejercicio ...
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Si te resulta difícil conciliar el sueño después de despertarte en mitad de la noche, hay una serie de trucos que pueden ayudarte a relajarte y volver a dormir. Aquí tienes algunos consejos prácticos ...