很多人都有失眠的习惯，失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但失眠影响身心健康也是公认的，失眠妨碍人们正常生活、工作、学习和健康。那我们要怎么缓解失眠呢？其实，常常失眠的人可以通过食疗的方法来缓解失眠症状。 以下是治疗失眠的一些食疗方 桑椹粥 ...

走进湖北省黄冈市浠水县散花镇古渡村，宽敞整洁的主干道，两旁绿树葱茏，枝繁叶茂，鲜花争艳，色彩斑斓，点缀其间，散发出阵阵芳香，令人心旷神怡。新修复的房屋与保留下来的传统建筑交相辉映，不仅承载着郁港村的历史记忆，更见证了村庄从贫穷落后到美丽宜居的华丽蜕变 ...

现代社会生活，多数女性快节奏地工作和生活着。长期精神紧张、超负荷工作，在不知不觉中将人体代谢平衡打破，出现精力透支的状况。事实上，透支了的健康状况早已为肾虚悄悄打开了大门。我们判定一个人的肾虚程度，可以从三个方面去考量：健忘程度、气色、小便功能。那么 ...

桂圆肉的功效与作用： 甘，温。入心、脾经。 具有良好的滋养补益作用： 1、温补：小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳，多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。 2、丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。 3、安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。 4、补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆 ...

【来源：南太湖号】立冬将至，天气逐渐转冷，空气也越来越干燥。湖州市吴兴区妙西镇卫生院陈燕表示：“中医认为，肺为娇脏，喜润恶燥，冬季风寒干燥之气犯肺易引起咳嗽。且从中医角度，咳嗽又有外感内伤之分。冬季外感咳嗽中以风寒、风燥较为常见，而内伤咳嗽中以痰湿、 ...

脾胃疾病： 立冬也称「补冬」，立冬进补的观念深入民心，但每年立冬时常有不少患者因为进补过度前来就诊，症状如口乾咽痛、生暗疮、消化不良、肠胃炎、便秘、痔疮出血等。