Herdeiro do movimento “Make America Great Again” e autor de “Era uma vez um sonho”, senador de 40 anos passou de crítico a ...

Após a imprensa americana projetar o resultado em Wisconsin, Donald Trump está oficialmente eleito o 47º presidente dos ...

O jejum intermitente é um tipo de alimentação que dá o que falar. A técnica de 16:8 envolve não comer por 16 horas e ter ...

Já corre ou quer começar a correr? Fique de olho nas dicas da personal trainer Carol Dias, do Instituto Cau Saad, que ensina ...

Desde que retomamos a WH, sempre guardei em mente uma vontade louca de ter a capa da revista estampada pela Débora Nascimento ...

O grapefruit é uma espécie de laranja do tamanho de um melão. Também conhecido como toranja, possui um sabor amargo, porém ...

E pior: podem ser tão prejudiciais quanto os poluentes que respiramos do lado de fora de casa. Veja como diminuir o impacto ...

A renovação é um processo natural universal. Tudo se renova, o ar, a água, a natureza, e nós fazemos parte disso. Aquilo que ...

RAINHA DO TEMPERO “Lá em casa nunca falta azeite de oliva – misturo com alecrim, alho. Temos vários tipos de azeite e ...

Deite com os joelhos flexionados e os braços estendidos. Estenda a perna direita. Contraia os glúteos e levante o quadril.

Tratamento: Alongue o quadril duas vezes ao dia – com calma, para não causar distensões musculares. De pé com as mãos na ...

Eles são mesmo inofensivos? Um lanche durante a tarde ou mini refeições podem ajudar a conter a fome e manter os níveis de ...