Si le but de votre programme de sport est de maigrir rapidement et de façon homogène, la course à pied et la natation restent les meilleurs sports pour attaquer vos plis en profondeur : ces ...

avec la mode des régimes on développe l’idée que pour maigrir, il faut faire 45 minutes de sport. C’était le début des recherches autour de l’impact du sport sur la santé physique ...

La fréquence idéale, pour maigrir en faisant du sport, c'est en effet deux à trois fois par semaine. Autrement dit, choisir ...

Votre décision est prise : pour perdre les ... gaufres et fritures à la moindre occasion ! Allié à une alimentation équilibrée, le sport est un excellent moyen de maigrir mais encore faut ...

La période des ... les graisses et donc de maigrir. Avec plus ou mois d’efficacité selon les sports. « Aujourd’hui, le sport ...

Idéale pour perdre la graisse abdominale accumulée au niveau du ventre, cette séance de sport recommandée par ... Bonne nouvelle, elle peut se faire à la maison ! Pour réduire la quantité ...

Idéale pour bénéficier pleinement de tous les bienfaits du vélo d’appartement, cette séance de sport aide à brûler des calories tout en renforçant ses ...

Sponsorisé par Pour Technogym ... je peux combiner modernité, design et sport. L’esthétique des appareils s’intègre parfaitement à la maison et m’incite à m’entraîner tous les ...

Pas envie d'aller à la salle ou de rester chez soi ? Il n'existe pas de sport unique et idéal pour maigrir, il en existe plusieurs. Il faut en choisir un qui vous met à l'aise, où vous vous ...

Rencontre avec celles qui changent le visage du sport ... la minceur. "On n'est pas là pour se punir de son apparence" "Un gros qui fait du sport, on se dit qu’il en fait uniquement pour ...

Depuis l'engouement pour le sport à la maison, nombreux sont ceux qui ont aménagé un "home gym" chez eux. Mais avec des enfants à la maison, encore faut-il trouver du temps et surtout de la ...

Pour vous aider à y voir plus clair parmi la multitude d’appareils proposés, voici une sélection d'équipements de sport maison. Pourquoi faire du sport à la maison avec un équipement ...