Descubre cómo manejar la ira con estrategias prácticas, técnicas de relajación y cuándo buscar ayuda profesional para mejorar ...

Como otras emociones, está acompañada de cambios psicológicos y biológicos: su frecuencia cardíaca y presión arterial se elevan y lo mismo sucede con su nivel de hormonas de energía, adrenalina y ...

Controlar la ira es importante en nuestra vida diaria. La ira tiene un efecto destructivo en nuestras relaciones y en nuestro propio bienestar. Investigadores japoneses han desarrollado un ...

Esta prueba es capaz de predecir tu futuro amoroso, además de brindarte una perspectiva valiosa sobre tus relaciones.