Casi dos millones de españoles (6,1 %) sufre insomnio crónico, un problema que afecta más a las mujeresy que tiene una enorme ...

El neurólogo Diego García- Borreguero, director del Instituto del Sueño, explica en una entrevista a 20minutos el motivo por ...

Insomnio crónico: Este es el único trastorno del sueño en el cual el cannabis ha demostrado ser seguro y efectivo. Su uso ...

Si experimentas dificultades para dormir de manera constante, es importante hablar con un profesional de la salud para ...

Cuando llega el frío, nos suele costar mucho menos tener una plácida noche de sueño. Y hay un ingrediente que lo facilita ...

La Alianza por el Sueño pone en marcha el Observatorio del Sueño para tener una visión global de la situación, tendencias y ...

Melatonina, magnesio, valeriana, lavanda, triptófano... Existen muchos remedios naturales que pueden ser de gran ayuda para ...

Dormir la siesta afecta al sueño por la noche. Una menor actividad física y social interfiere en el descanso por la noche.

Sociedad Española de Radiodifusión, S.L.U. realiza una reserva expresa de las reproducciones y usos de los programas radiofónicos, las obras y otras prestaciones accesibles desde este sitio web ...

Conciliar el sueño de manera rápida y placentera es un objetivo para muchas personas, especialmente cuando enfrentan periodos ...

Una campaña puesta en marcha en Asturias busca reducir el consumo de benzodiazepinas en pacientes con insomnio. ConSalud.es ...