Namun, seberapa banyak teh yang sebaiknya dikonsumsi setiap hari agar tetap sehat? Ketahui berapa gelas minum teh sehari yang dianggap aman untuk kesehatan. Sebelum membahas jumlah yang tepat ...

Nah, untuk anak-anak sendiri, kebutuhan airnya lebih banyak yakni sekitar 16 gelas. Kenapa? Karena anak-anak lebih banyak bergerak dan sedang mengalami masa pertumbuhan dan perkembangan kognitifnya.

Namun, ada satu panduan yang sering kita dengar: minum delapan gelas air sehari. Apakah ini benar-benar diperlukan untuk ...