Ngủ ngon tăng sản xuất hormone giới tính nữ, giúp tạo nang trứng, rụng trứng như FSH, LH, estrogen chi phối sinh lý và chức ...

Bác sĩ Phan Thái Tân, huấn luyện viên sức khỏe, giảm cân Homefit, hướng dẫn 3 bước giúp có giấc ngủ ngon, như sau: Thư giãn ...