El experto en nutrición Jaume Giménez ha diseñado este económico plato para comenzar el 2025 de manera saludable. Más ...

Este fruto, rico en serotonina, vitamina C y B9, favorece el descanso al consumirlo antes de dormir. Se sugiere ingerirlo ...

Una dieta para sacarse los kilos que se suelen aumentar tras las fiestas de Navidad y Año Nevo. ¿Cómo hacer la dieta del ...

No hay nada más reconfortante que una crema o una sopa en invierno: si además estas se preparan con alimentos ...

Las infusiones de algunas plantas como la cola de caballo son perfectas para movilizar la retención de líquidos. Todas ellas se caracterizan por tener propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. La ...

Vicky Martín Berrocal se ha convertido en todo un referente para aquellas personas que están buscando perder peso de una ...

Cenar sano y sin liarte en la cocina es posible con estas recetas antiinflamatorias que, además de saciantes, son perfectas ...

Algunas frutas son particularmente efectivas para facilitar la conciliación del sueño, gracias a su contenido en triptófano, que favorece la producción de melatonina y serotonina. Un ejemplo notable ...

Anna Kaiser aconseja este batido rápido de preparar y con ingredientes que se pueden adquirir fácilmente. Más información: La ...

"El aumento de peso durante las Navidades es algo absolutamente normal", aclara la endocrina María Amaro antes de entrar en ...

Concluido el maratón Guadalupe-Reyes, la urgencia por perder peso puede llevar a medidas extremas y riesgosas para la salud.

La semaglutida, que también ayuda a disminuir el riesgo de eventos cardiovasculares, es un agonista del receptor del péptido ...