离心收缩 - 搜索图片

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通过离心训练，将引体向上从1个提升到20个_力量
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认识肌肉的向心和离心收缩
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离心收缩: 离心运动如何促进肌腱愈合 - 知乎
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肌肉常见的发力方式 - 知乎

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“离心收缩”—增肌训练法-健身吧
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离心收缩和向心收缩到底是怎么样？
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肌肉的收缩形式 - 知乎
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How to Avoid Injuries While Lifting: Watch the muscles in 3D
YouTube · Muscle and Motion · 108万次播放 · 2016年1月2日

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During Isometric Contraction the Energy Used Appears as Moveme…
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离心收缩训练带来的十个好处
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离心性收缩的例子

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